芝麻黑米燕麦豆浆
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健身常备的豆浆,又简单又方便,小小一碗超强饱腹感,黑米芝麻对我这种脱发老少女极度友好,还说什么呢,做就行啦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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所有食材洗净后加入破壁机中,黄豆要提前一天夜里泡好
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步骤2/4
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加水至热饮上限,选择五谷浆模式,破壁机自带加热功能,边打边加热,只需静待30分钟,就可以享受美味的早餐豆浆啦
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步骤3/4
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不用加糖也蛮香
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最后一步
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盛到小碗中,加几粒枸杞,美好的一天就由这杯豆浆开启吧~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-02
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