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凉拌竹笋鸡丝

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eight在路上

脆嫩爽口的高山冷竹笋搭配低脂的鸡胸肉通过凉拌的方式，让两者合二为一，成为下饭的可口佳肴！
营养分析 查看详情

5克
1克
6克

77
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
高山冷竹笋 300克
、
蒜泥 一勺
、
鸡胸肉 适一块量克
、
小米椒 4个
、
香葱 2根
、
花椒粉 一勺
、
鸡精 一勺
、
盐 适量
、
红油辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士

做这道菜时一定要用小竹笋，脆嫩爽口，同时不加入酱油和醋。还有一定要加入红油辣椒哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

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