轻食蔬菜卷～OMG爱了
疫情躲在家里，增重了好几斤～ 春天来了，也该美美哒穿上漂亮衣服享受春光了，虽然也还带着口罩。 减重就从早餐开始～ 轻食蔬菜饼摆在阳光☀️下， OMG～你爱❤️了吗？
14克
80克
491克
2378
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备食材。
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步骤2/10
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胡萝卜切丝后焯水备用。
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步骤3/10
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香菜去叶过水。
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步骤4/10
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蔬菜丝准备好啦。
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步骤5/10
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取250g面，加100度开水和成团。
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步骤6/10
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分成小剂子。
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步骤7/10
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赶成薄面皮。
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步骤8/10
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然后电饼铛双面煎熟。
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步骤9/10
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2只鸡蛋打散，双面煎熟。
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最后一步
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饼皮和蛋皮一起把蔬菜丝包好，用香菜梗系上蝴蝶结，就ok啦！可以蘸任意喜欢的酱汁！洒上阳光☀️的蔬菜卷，你❤️爱了吗？
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
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