三丝鱿鱼须炒面
简单快手,有菜有面,营养丰富!
7克
34克
105克
610
千卡
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步骤1/14
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锅中水开后,下入挂面。
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步骤2/14
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煮至五、六分熟,捞出过凉。
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步骤3/14
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加2匙生抽、1匙油拌匀,防粘,先入一下底味。
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步骤4/14
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鱿鱼须加适量淀粉揉搓,去异味。
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步骤5/14
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鱿鱼须切段。
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步骤6/14
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放热水中烫一下,即可捞出。时间长变硬不好吃。
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步骤7/14
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葱姜蒜切末。
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步骤8/14
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洋葱、胡萝卜、青椒分别切丝。
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步骤9/14
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锅中油热后,下入葱姜蒜爆香。
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步骤10/14
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加一匙油辣子煸炒。
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步骤11/14
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加三丝煸炒。
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步骤12/14
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加面条、鱿鱼须煸炒。
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步骤13/14
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加2匙生抽、盐、黑胡椒粉、鸡精调味。
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最后一步
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真好吃!
鱿鱼须放热水中烫一下即捞出,时间长一点,变硬不好吃。面条煮至5、6分熟即可,太熟炒面不好吃。面条加油、生抽先预拌一下,防粘入味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
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