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彩椒鸡肉串的做法

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彩椒鸡肉串

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这个彩椒鸡肉串颜色五彩斑斓，一看就有食欲，心情也会变得很好，甜脆的彩椒配上香喷喷的低卡高蛋白的鸡胸肉，简直是完美的搭配，百吃不胖哦~

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 350克

、

红色甜椒半个

、

洋葱 1个

、

料酒 15克

、

黑胡椒碎少许

、

蒜蓉辣酱 50克

、

鸡精少量

、

食用油少量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备食材。
步骤2/10 点击查看大图
鸡胸肉切1.5厘米的小方块。
步骤3/10 点击查看大图
在鸡肉块中加少量的鸡精，黑胡椒和一勺料酒，抓拌均匀，腌制十分钟。
步骤4/10 点击查看大图
彩椒和洋葱切块备用。
步骤5/10 点击查看大图
将腌好的鸡肉和彩椒洋葱一起穿成串。
步骤6/10 点击查看大图
平底锅刷一层薄油烧热。
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放入穿好的彩椒鸡肉串。
步骤8/10 点击查看大图
小火煎至鸡肉和彩椒表面微焦（每个面都要煎到哦）
步骤9/10 点击查看大图
然后刷上适量的蒜蓉辣酱（刷自己喜欢口味的辣酱就好）再小火煎一会儿。
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颜值超高营养美味的彩椒鸡肉串就做好了！

小贴士

1.鸡肉可以提前腌一下，以便入味。 2.全程小火煎至每个面都要煎到。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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