白玉菇炒韭菜
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韭菜是我们生活中最常见的蔬菜,一年四季都有,但是春天的韭菜最为鲜美最为营养,既有"起阳草"之美名,又有“洗肠草”之美誉。韭菜带有辣味,富含粗纤维,可以促进食欲,还能快速排除体内垃圾,与蘑菇搭配不但味道鲜美,口感滑嫩,还能清肠刮油甩赘肉。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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韭菜用蔬菜清洗剂清洗干净,然后反复用清水冲洗干净。
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步骤2/9
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白玉菇择洗干净。
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步骤3/9
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锅中加入适量的水,水开下入白玉菇焯水,然后捞出过冷水。
步骤4/9
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发布于 2020-03-28
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