低卡可可香蕉燕麦盒子的做法

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低卡可可香蕉燕麦盒子

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天气热起来了，早餐也想吃些凉凉的，这个吃起来冰激淋口感的可可香蕉燕麦盒子最近吃得频繁，因为太好吃了，还不长肉肉！

食材清单加入采购清单

30~60分钟

蒸熟的红薯泥 20克

、

即食燕麦片 20克

、

牛奶 70毫升

、

香蕉 1根

、

酸奶 60克

、

可可粉适量

、

蜂蜜（可选）适量

、

花生酱（可选）适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
先铺红薯泥，再铺燕麦片
步骤2/7 点击查看大图
然后倒入牛奶
步骤3/7 点击查看大图
然后香蕉切片在燕麦片上铺满，再倒入酸奶
步骤4/7 点击查看大图
上面撒满可可粉，不用撒太厚，然后放进冰箱冷藏，随时可以吃了，也可以第二天早餐吃
步骤5/7 点击查看大图
吃之前在表面淋些花生酱（没有可以不放），撒一些果干坚果之类的，随意哦！
步骤6/7 点击查看大图
表面可可粉用勺子稍微划几下，像大理石纹路一样好看，可以挖着吃了，嗯好吃呀！
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美妙的早餐，作为甜品也是很不错的，解馋还不长肉肉！

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

份量是一人份的！用熟透的香蕉，我觉得甜味够了，喜甜的话可以在可可粉上面淋些蜂蜜！如果没有红薯也可以不放的，红薯只是增加饱腹感和甜味的，不放也不影响的！非常好吃的低卡可可盒子，冷藏几小时或者隔夜再吃，冰激淋甜品的口感，快试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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