五指毛桃水鸭汤
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五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿的功效 搭配益气解毒的水鸭和茯苓、薏仁等药材, 是一款很适合我们在春夏喝的汤 周末赶紧煲个汤奖励自己吧
营养分析
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13克
12克
97克
496
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
水鸭
1只
、
山药
1根(400g)
、
胡萝卜
1根(300g)
、
五指毛桃
30g
、
桂圆干
30g
、
红枣
30g
、
党参
30g
、
茯苓
20g
、
薏仁
20g
、
盐
适量
、
清水
适量
、
葱头
适量
、
蒜蓉
适量
、
姜蓉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/16
点击查看大图
准备好煲汤的药材,清洗干净备用红枣开边去核,五指毛桃砍成小段
-
步骤2/16
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把药材倒入汤锅,注入适量清水,浸泡1小时(赶时间的可以使用开水浸泡)
-
步骤3/16
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胡萝卜1根,削皮滚刀切块
步骤4/16
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发布于 2020-03-28
换个做法
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