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鲜到掉眉毛的鲫鱼豆腐汤的做法

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鲜到掉眉毛的鲫鱼豆腐汤

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多吃鱼，变聪明哦~鱼汤配豆腐，低脂又营养，对皮肤还好。不管家宴还是请客吃饭，这道汤为你赢得厨神美誉

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32克
40克
21克

507
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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10~30分钟 | 配菜(中级)

白豆腐 1到2盒

、

中小个头鲫鱼 2条

、

葱 1根

、

姜随意

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鲫鱼洗干净，两面切到，热锅热油煎至两面金黄。加葱姜蒜，一定要加热水，熬得出奶白色！煮10分钟，再加白豆腐煮10分钟左右。最后再加适量盐出锅~
步骤2/3 点击查看大图
最后可以撒一些胡椒粉，我是加了胡椒粉的。更鲜
最后一步点击查看大图
最后开吃啦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-27

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