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滋润去燥银耳莲子羹

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银耳莲子羹在糖水届中占有一席之地,很受人们的欢迎。它具有美容养颜,滋阴润肺,补中益气,养血安神,清热降火、促进睡眠等功效。众所周知,银耳的营养价值很高,被人们誉为菌中之冠,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补品。而金燕耳草本银耳是银耳中的极品,其采用生物载体技术,精选淮山、莲子、土茯苓等12种滋补中草药材为培养基,在得天独厚的自然环境中经过人工精心呵护60天生长而成,营养价值媲美燕窝,胶质是燕窝的3倍。
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.草本银耳出胶快,胶质多,煮开后不要盖盖子以免溢锅,要多搅拌锅底,以防粘底糊锅。 2.用土锅煮的话,大火煮开后,再中火煮14分钟即可关火,盖上盖子焖几分钟就可以很粘稠软糯了! 3.枸杞、冰糖关火前2分钟加入即可。

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发布于 2020-03-26

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