芦笋炒肉
今天来做一道鲜美脆甜，非常下饭的一道菜芦笋炒肉。 吃芦笋可以提高免疫力，降脂减肥，也很适合高血压、高血脂、动脉硬化、脾胃虚寒的小伙伴食用。
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步骤1/7
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准备好食材，肉切成丝状或者片状皆可
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步骤2/7
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芦笋洗净斜切
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步骤3/7
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锅中倒水放入芦笋煮一下去生即可（为了保留色泽不可煮太久），捞出备用
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步骤4/7
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葱姜蒜小米辣切碎备用
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步骤5/7
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锅中倒入食用油，待油七分熟，放入肉到一点儿料酒煸炒至变色，葱姜蒜小米辣倒入继续煸炒
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步骤6/7
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加入备好的芦笋，放入适量盐蚝油继续煸炒
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最后一步
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待芦笋全熟后出锅盛盘即可
鲜嫩爽口，上手就会，一道既有颜值又有内容的菜品，大家快操作起来吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-25
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