清爽低卡口蘑炒芦笋
简单易操作,清爽美味低卡,营养丰富,减肥期间超适合的菜
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步骤1/8
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准备好食材洗净
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步骤2/8
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芦笋切断,口蘑切片
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步骤3/8
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蒜切末
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步骤4/8
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芦笋焯水
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步骤5/8
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口蘑焯水捞出备用
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步骤6/8
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郭里加植物油倒入蒜末爆香
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步骤7/8
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焯过水的芦笋香菇放入锅内炒,一分钟即可,加少许盐。
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最后一步
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放入香葱起锅,香葱使用任选,因为我酷爱所以喜欢加,不加不影响味道。一共不到十分钟这道菜就做好啦
口蘑营养丰富含有的成分有助于分解脂肪,是减肥期的优优之选,芦笋富含膳食纤维,味道清爽。减肥期做的菜一定都要少油少盐哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-25
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