红烧美味安康鱼
特别推荐一下这个安康鱼，安康鱼虽然长得，很丑，甚至有些吓人，但是它肉质非常的鲜美，浑身是宝，鱼肝鱼肚都能吃，特别的好吃。最主要的是他真的没有刺！！！
-
步骤1/7
点击查看大图
首先晒张图吧，这就是安康鱼，是不是真的有点害怕？
-
步骤2/7
点击查看大图
把安康鱼宰好（鱼肝和鱼肚千万不要扔），切成小块洗净。
-
步骤3/7
点击查看大图
锅里放水，水烧开后，把洗好的鱼块放进去焯一下水，在凉水过凉沥干水分备用。
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里放油，葱姜蒜，八角香叶爆香，再放上一点白糖，炒一下糖色。
-
步骤5/7
点击查看大图
然后把鱼放进去炒一下，再放入酱油，蚝油13香。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入适量的水，放入盐，甜面酱，黄豆酱少许。这是在放入葱段，蒜，姜块，再倒入一些料酒或者白酒去腥，炖上20分钟以上就可以
-
最后一步
点击查看大图
安康鱼出锅了，秒光盘啊！
我觉得这个安康鱼一定要用水把它焯一下。炒完鱼之后在汤里要要加入甜面酱或黄豆酱。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-24
红烧安康鱼的相关分类
红烧安康鱼的相关推荐
-
美极安康鱼
410873人看过 -
酱烧安康鱼
309209人看过 -
红烧安康鱼
180362人看过 -
#下饭红烧菜#好吃到转圈圈的啤酒焖安康鱼
356628人看过 -
豆腐炖安康鱼
148514人看过 -
#硬核菜谱制作人#安康鱼清炖菜花
395596人看过 -
鱼香肉丝
6280253人看过 -
姜家-红烧安康鱼
4444人看过 -
红烧安康鱼肚
77680人看过 -
满足的叹气--西红柿炖牛腩
1460502人看过 -
红烧安康鱼肝
253958人看过 -
干烧鱼（安康鱼Monkfish）
24719人看过
