解决宝宝挑食问题的山药彩椒软饼
山药中富含的植物多糖对宝宝的肠道健康很有帮助。妈妈可以把山药蒸熟做成山药泥给宝宝添加辅食。
22克
36克
143克
902
千卡
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步骤1/5
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山药蒸熟捣成泥
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步骤2/5
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加入一个鸡蛋、食盐、十三香搅成糊状
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步骤3/5
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加入彩椒碎搅匀
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步骤4/5
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平底锅放少许油,把面糊团成均匀的面团压成小饼放锅里小火煎制金黄
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最后一步
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两面焦黄,摁压有弹力就是熟了,装盘就可以吃了
团面团时手上要蘸水防止面团粘手
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-24
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