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减肥吃啥-低脂大阪烧

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樱花渍

低脂大阪烧既 可以作为主食又可以做一低脂正餐 蛋白质 碳水 膳食纤维 维生素都满足 懒得搭配早饭午饭晚餐的 可以学学
营养分析 查看详情

26克
40克
57克

599
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
包心菜 适量
、
胡萝卜 适量
、
鸡蛋 2个
、
全麦粉 适量
、
肉松 适量
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
蚝油 适量
、
木糖醇 适量
、
海苔 1片
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

包心菜丝，鸡蛋，全麦粉混一起，煎的，然后刷点酱汁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-24

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