超快又健康又又有颜的虾饼哦
瘦身也要健康饮食呦,还可以当作做小零食,春天的饼当然要有颜有色啦
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步骤1/4
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准备好材料,用不知道发不发达的肱二头肌使力将所有食材剁碎备用,我的虾仁是已经腌制好的,如果用新鲜虾仁,那么需要提前动动小手放点盐放点黄酒放点自己喜欢的香料粉,腌制15分钟哦
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步骤2/4
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没错,还是要用不知道发不发达的肱二头肌使力将它们活活到一起,想要急速瘦身餐的宝宝就不要加面粉呦
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步骤3/4
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用小勺子将充满漂亮颜色的虾饼料温柔的放在电饼铛或者平底锅上,用勺子压平,中火就行啦,别忘了翻面哦
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最后一步
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太方便没有第四步啦,捞出开吃呗,可任意搭配自己喜欢的酱料哦
藜麦我是提前煮好的,浸泡半小时,锅中倒入水加入5ml左右橄榄油煮15分钟左右,放冰箱可以保存一周哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
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