芝香菠菜
减脂小伙伴们的福利,好吃不胖
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步骤1/8
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把菠菜去跟洗净
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步骤2/8
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锅中加水烧开,加几滴食用油和少许精盐,这样可以使菠菜焯水后翠绿不变色
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步骤3/8
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洗净的菠菜切断备用
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步骤4/8
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水开下去入菠菜焯烫一分钟(老一点的菠菜时间需要长一点)
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步骤5/8
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准备一盆凉水,把菠菜捞出后放到里面
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步骤6/8
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攥干水分后把菠菜抖散
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步骤7/8
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依次加入调料和大蒜(大蒜对减肥是很有帮助的)
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最后一步
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拌好的菠菜装盘撒上芝麻,开吃吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
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