红烧鱼块
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参加活动中的一条超大的鱼,分割好后,鱼头烧汤,留了四分之一的鱼身肉红烧,其它密封好速冻~完美,春天多吃鱼呦~营养均衡又补钙。
营养分析
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1克
3克
12克
52
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备食材,将鱼去掉鱼鳞,清洗干净。
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步骤2/14
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再用食品剪刀剪小块,再次冷水冲洗干净,淋干水分放入器具中。
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步骤3/14
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加入料酒,适当多一些去腥。
步骤4/14
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发布于 2020-03-23
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