快手家常菜之蒲瓜青口汤
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春季正是青口大量上市的季节,经济又实惠,又鲜又肥。
营养分析
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9克
57克
24克
402
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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买回来的青口外壳表面有很杂物,用刷子刷干净,这步需要点耐心。
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步骤2/11
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去除足丝,很多人不知道什么是足丝,足丝是海虹吸附在生长区域的吸盘。在取足丝的时候一定要注意不要把海虹的肉拽出来。
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步骤3/11
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用清水多冲洗几遍。
步骤4/11
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发布于 2020-03-21
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