菠菜花生米洋葱拌羊肚丝
浏览 724691 · 收藏 5483
营养分析
查看详情
33克
17克
35克
451
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
菠菜
100克
、
羊肚丝
100克
、
花生米
50克
、
洋葱
50克
、
蒜
10克
、
辣椒面
适量
、
油
1勺
、
糖
1勺
、
盐
2匙
、
醋
2勺
、
味精
0.2匙
烹饪步骤
-
步骤1/15
点击查看大图
菠菜摘好洗净放入开水中焯水至菠菜刚刚变色即可切记时间不要过长
-
步骤2/15
点击查看大图
焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉洗净沥干水份切成小段
-
步骤3/15
点击查看大图
盐渍晒干羊肚丝营养价值很丰富
步骤4/15
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部15个步骤
发布于 2020-03-21
换个做法
菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的其他做法
菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的相关分类
菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#果仁菠菜
3296112人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1440536人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜
5869158人看过 -
#打工人的健康餐#优质碳水+高蛋白午餐~青椒牛肉配贝贝南瓜
234251人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16322960人看过 -
排骨土豆炖豆角
10157941人看过 -
凉拌粉丝菠菜
297019人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20609953人看过 -
八宝菠菜
1648860人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3411120人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9140796人看过 -
红烧排骨
29450927人看过