超简单的鸡肉冬瓜汤
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47克
102克
7克
735
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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冬瓜去皮切块,大蒜拍碎
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步骤2/5
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鸡肉切块,冷水冷锅,焯水备用
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步骤3/5
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放入砂锅内,加入一勺,中火炖20至30分钟后加入冬瓜跟大蒜碎,砂锅能更好的锁住食物的水分,使食物更加鲜美
步骤4/5
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发布于 2020-03-19
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