减肥必备 低卡饱腹早餐红薯饼
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这几天一直研究减肥怎么吃主食,其实吃主食就是为了补充碳水,细致的米面碳水含量非常高,虽然能饱腹,但热量总归是很高。要想减肥还想吃主食,那就一定要选低卡易饱腹的粗粮。 早餐吃粗粮,能避免一整天摄入过多能量,从而达到减肥目的。 今天我做了一款红薯饼,软糯香甜,适合减肥期间当作主食吃,赶紧试试吧。 不知道减肥怎么吃,赶紧关注我,教你吃成易瘦体质。
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发布于 2020-03-18
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