炖牛肉
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家常极速版炖牛肉 适合上班族 美味不打折 香飘四溢 米饭绝配
营养分析
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293克
172克
13克
3369
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
牛腩
2斤
、
盐
1小勺
、
黄豆酱
3小勺
、
白糖
1小勺
、
料酒
1小勺
、
老抽
1小勺
、
大料花椒
少许
、
香叶
3片
、
干辣椒
3个
、
大葱
3小段
、
姜
3片
烹饪步骤
-
步骤1/4
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1️⃣将牛肉清洗浸泡20分钟 倒去多余血水 放入高压锅
-
步骤2/4
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2️⃣大火烧开 撇去多余浮沫
-
步骤3/4
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3️⃣加入备注的所有食材 中火20分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2020-03-17
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