花胶炖奶
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鱼胶又名花胶,大黄花鱼胶的黄花筒被誉为鱼胶中的“黄金桶”,黄花鱼胶以大补气血闻名,补气血、美颜容、改善睡眠、增加免疫力。所以嘛,女孩子,敷面膜更要吃花胶,以内养外,满满胶原蛋白,美美哒。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
鱼胶:一个。
、
牛奶:250ml
、
红枣:3到4颗
、
银耳:一小朵
、
冰糖:适量
烹饪步骤
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步骤1/11
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素有'黄金桶'美誉的大黄花鱼胶,补气血、美颜容、改善睡眠、增加免疫力。以内养外,满满胶原蛋白。
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步骤2/11
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干净的锅,避免油腻,纯净水烧开,放入花胶,花胶遇水变软,三四分钟后捞出洗净。(最好都用净水,避免自来水的漂白粉味)
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步骤3/11
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这是过水后洗净的花胶。
步骤4/11
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发布于 2020-03-16
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