益气血养肝乌鸡汤
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春养肝！这个汤有益肾填精，养血养肝明目，降血脂，润大便，安神提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力的功效。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好材料，清洗干净
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步骤2/5
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乌肉鸡提前去头去尾，剪去鸡指甲，清洗干净内脏，沥干水。
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步骤3/5
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鸡放入砂锅内，装上适量清水，把图片1中除杞子外的所有材料倒入锅里。大火煮开后，中火煮10分钟，改小火炖煮1个小时（时间要看鸡的大小，我的这只是小的鸡）
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步骤4/5
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加入杞子和适量盐调味，再煮5～10分钟。
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最后一步
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可以美美的开喝了！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-15
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