海带结烧肉
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1.海带是一种富含碘很高的海藻,有防治缺碘性甲状腺肿的作用。 2.海带含有膳食纤维﹐而且热量很低,有利于减肥。 3.海带中还含有大量的甘露醇,有利水消肿的作用。 4.海带与绿叶蔬菜相比,其粗蛋白、钙、铁的含量均高出几倍,对人体有保健作用。软坚散结、消肿利水、润下消痰 5.海带所含钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。
营养分析
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148克
25克
5克
1445
千卡
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发布于 2020-03-14
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