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蒸鸡胸

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陈三肉

减脂期必备 高蛋白 非常适合减脂期吃 10分钟搞定
营养分析 查看详情

9克
13克
2克

139
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200
、
毛豆 100
、
鸡蛋 1个
、
盐 少量
、
料酒 少量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

可以在肉里面加些生粉会更嫩，小火蒸 。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-13

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