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青笋木耳肉片

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每文的日食记

家中可以常备干的黑木耳，用来炒菜、凉拌、做配料都是非常不错的选择。
营养分析 查看详情

26克
21克
4克

330
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
猪瘦肉（肉片） 100克
、
干木耳 适量
、
干黄花 适量
、
姜 1小块
、
大葱 1根
、
蒜 1个
、
盐 4克
、
淀粉 适量
、
油 适量
、
泡红辣椒 2根
烹饪步骤
步骤4/15

  展开全部15个步骤

小贴士



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发布于 2020-03-12

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