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小可爱哒开放式减脂三明治～

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凌韵棠

超级简单的快手沙拉和减脂三明治鸭(*^▽^)/★*☆ 这个教程里有详细的沙拉做法～可以在晚上做好以后放入冰箱冷藏一晚，第二天早上直接可以当早餐，或者做成开放式三明治食用呐～(￣▽￣～)~ 注意事项我在小贴士有写，可以参考哟(๑＞ڡ＜)☆
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡蛋
、
生菜
、
包菜
、
低卡沙拉酱
、
全麦面包片
、
火腿（可不加）
烹饪步骤
小贴士

1⃣沙拉酱的用量可以根据自己的口味来调整(^～^) 2⃣沙拉如果要第二天早上食用的话，建议盖上保鲜膜以后，再放入冰箱冷藏呐～ 3⃣把面包片烤一下，再放上沙拉会更好吃鸭(・ω< )★ ‼️如需转载或使用图片请标明出处，谢谢大家鸭(｡･ω･｡)ﾉ♡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-11

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