蒜香龙虾尾
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小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
龙虾尾
500g
、
大蒜
20瓣
、
小米辣
2个
、
耗油
2勺
、
海鲜酱油
2勺
、
盐
2小勺
、
生抽
2勺
、
冰糖
4粒
、
郫县豆瓣酱
1勺
、
水
300ml
、
油
3汤匙
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2020-03-10
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