凉拌菠菜花生米
48克
18克
25克
590
千卡
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步骤1/8
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菠菜捡去黄叶,去除硬根,在淡盐水浸泡10分钟洗净^_^
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步骤2/8
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烧一锅开水下入菠菜汤1分钟捞出,过一遍凉水^_^
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步骤3/8
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菠菜挤干水分切成大段,花生米炒好备用^_^
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步骤4/8
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辣椒掰成段,蒜切末^_^
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步骤5/8
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把菠菜和花生米放大碗里,加盐,陈醋,生抽^_^
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步骤6/8
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热锅,倒入适量食用油,加入蒜末,辣椒煸出香味^_^
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步骤7/8
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倒入菠菜中,快速翻动拌均匀^_^
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最后一步
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简单快捷,配一碗汤加米饭,或者粥都是极好的^_^
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-10
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