简拌莲花白
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油腻之后，来盘清甜爽口、低脂又饱腹的减肥菜，非你莫属～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
莲花白洗净切成大方块，焯水1分钟，控干水份捞出。
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步骤2/3
放入盐、味精，呛入热油。
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最后一步
翻拌均匀。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-09
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