炒海鲜菇的做法

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炒海鲜菇

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我做的是午餐和晚餐的量朋友们，请注意，倒油时要求干锅倒油，如果锅里有水油倒下去会溅（溅到身上就不好了），但是不要把锅烧太久，锅烧久了温度太高，油倒下去怕燃烧。锅里油倒好了，也不要把油烧太久，油烧久了也怕会燃烧，如果温度（锅的温度和油的温度）太高，一定要把火关了，冷却一下。切记切记，所以朋友们，一定要掌握好。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

海鲜菇 1袋半

、

杏鲍菇 1个

、

美人椒（红） 3很

、

芦笋 6根

、

美人椒（绿） 3根

、

盐适量

、

油适量

、

耗油适量

、

胡萝卜 1根

烹饪步骤

步骤1/3
海鲜菇洗净切成小段，杏鲍菇洗净切小条。
步骤2/3
芦笋和胡萝卜洗净切成小段（可以先过一下水，过水就是烧一些水，水开后把胡萝卜和芦笋倒入水里煮一下），美人椒洗净切成小条（比丝粗一点）。
最后一步
锅里倒入油（干锅倒油），等油烧辣后倒入海鲜菇和杏鲍菇，加入一点耗油，大概炒5分钟左右，倒入芦笋、胡萝卜和美人椒，尝一下咸淡，如果盐味不够加一点盐，大概炒4分钟左右，因为菇会出一点水，所以炒的时候可以把菜摊开一点，这样水份蒸发快一点。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-09

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