椒盐山药与葱花蛋羹(低卡)
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低卡美食
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食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
铁棍山药 100克
、
椒盐 少许
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 100毫升
、
盐 少许
、
葱花 少许
、
香油 几滴
烹饪步骤
-
步骤1/1
铁棍山药削皮,蒸制15分钟。鸡蛋打匀,加牛奶打匀,放少许盐,蒸制15分钟。出锅,铁棍山药撒椒盐,蛋羹加香油几滴。一顿美美的低卡晚餐,美美的享用吧,最重要的是,不用担心会胖哟。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-08
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