看一遍就学会的滋补甜品—牛奶血燕
血燕为植物Gum Tragacanth木髓，原产于地中海东部干旱地区和亚洲西南部、北部高原和沙漠，其中以印度种植的雪燕最佳。血燕作为一种新型滋补品，因泡发后与燕窝很像，故取名“血燕”，被称为植物燕窝。虽似燕窝，更胜燕窝。（内容源自百度）
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好血燕，一个人的话几粒便可，我这里是三个人的量了
-
步骤2/9
点击查看大图
加水泡发，水可以加稍微多些，因为接下来的血燕会发泡至几十倍大
-
步骤3/9
点击查看大图
经过一个晚上泡发好的血燕，用清水再洗两遍，可以用过滤网来洗，有杂质的话要把杂质挑出来
-
步骤4/9
点击查看大图
准备好冰糖枸杞，枸杞洗干净备用，枸杞不要放太多，放太多甜品会带少许酸味
-
步骤5/9
点击查看大图
准备好纯奶
-
步骤6/9
点击查看大图
加入水，大概末过血燕再加3cm高的水
-
步骤7/9
点击查看大图
水开后转小火慢炖15min
-
步骤8/9
点击查看大图
15min到，加入冰糖、枸杞、牛奶，再继续小火慢炖5min
-
最后一步
点击查看大图
充满胶原蛋白的甜品准备好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-07
牛奶血燕的相关分类
牛奶血燕的相关推荐
-
酱肉包子
23074856人看过 -
平菇肉片汤
395125人看过 -
天使爱美丽—焦糖布丁
358614人看过 -
#安佳万圣烘焙奇妙夜#鲜味韭菜炒蛤蜊肉
84090人看过 -
冰糖葫芦
10981人看过 -
自制咸鸭蛋的配方把鸡蛋腌出了油
1194637人看过 -
#零腹担吃夜宵#黄豆焖猪蹄
140657人看过 -
腌白萝卜
261071人看过 -
#入秋滋补正当时#椰蓉红薯条
635600人看过 -
干锅鸡翅
340680人看过 -
木瓜炖雪燕
28870人看过 -
空气炸锅 蒜蓉粉丝生蚝
9941人看过
