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香辣花蛤

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彤贝儿

人们在食用花蛤肉和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。 中医认为，蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。所有人都可以吃。高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合。（可以不放辣椒的），香辣更好吃。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
花蛤 1000克
、
盐「泡花蛤」 1勺
、
姜 1块
、
料酒 5ml
、
葱 1把
、
蒜 2瓣
、
红椒 2个
、
生抽 1勺
、
醋 1勺
、
油 适量
、
沙糖桔皮 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2020-03-06

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