奶香火龙果小饼♡宝宝辅食
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火龙果富含维生素b1、b2、b3和维生素C、胡萝卜素、花青素并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。宝宝食用火龙果，可以预防缺铁性贫血的发生，预防便秘，改善和保护视力。火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，可以清除体内重金属，保护胃壁。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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火龙果切块放入料理机，打成汁
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步骤2/5
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用滤网过滤下
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步骤3/5
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过滤后的火龙果汁倒入碗中，加两勺配方奶粉，一个鸡蛋，适量面粉，搅拌均匀
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步骤4/5
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锅中刷油，用勺倒入锅中，待凝固后翻面。
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最后一步
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熟后出锅。请忽略我技术欠佳，煎糊了
小贴士
1.可以用红心火龙果，营养更丰富，做出来的颜色更好看。
2.煎的时候小火，勤翻，避免糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
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