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肝腰合炒

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喝牛奶的人噢

今天是第二天老公上班～中午看了下他们公司的盒饭，不好。所以回来的路上在小区里的超市买了肝腰，想到以前他最喜欢吃这个，因为盐味重，我老公是重口味...喜欢吃咸的 辣的 爆炒的。我也总是想做好吃的给他，每次做了饭 如果他吃的少，我就会想是不是不好吃，吃得很多我就会很开心，大家应该都是一样的，喜欢给喜欢的人做饭，喂得饱饱的，肥肥的～滋。给老公做晚饭，因为上班路程远，晚上得八点半才回来。
营养分析 查看详情

10克
43克
28克

370
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   配菜(中级)
猪肝 0.185Kg
、
猪腰 一个
、
大葱 一根
、
小葱 两根
、
蒜苗 两根
、
菠菜 0.14kg
、
大蒜 四瓣
、
老姜 一块
、
老抽 一勺
、
生抽 一勺
、
盐 半勺
、
泡椒 八个
、
五香粉 一勺
、
味精 半勺
、
花椒 15粒
、
小米辣 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-03

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