清热解毒的鱼腥草腊鸭胗瘦肉粥
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吃多了菠萝,喉咙痛。正好昨晚泡了米,于是马上煲了此粥。清热解毒消炎,还味道杠杠哒!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
大米洗净,提前一个晚上泡好。
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步骤2/5
腊鸭胗洗净,提前2个钟泡水。
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步骤3/5
瘦肉、腊鸭胗、胡萝卜、生姜切块,连同泡好的米、蜜枣一同放入锅中,滴3克花生油,大火煮开后,改中小火,期间要时不时地刮刮锅底,防粘锅。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-03-03
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