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营养满满的金枪鱼芝士培根三明治

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懒懒DE小v
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 1个
、
吐司 4片
、
培根 2片
、
鸡蛋 3颗
、
牛奶 适量
、
黑胡椒 适量
、
芝士 1片
、
番茄酱 适量
、
粗芥末籽酱 适量（可不加）
、
酸奶 适量
、
黄油块 一小块约20克
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1. 吐司可以选用自己喜欢的，比如全麦吐司，黑麦吐司等等。 2. 粗芥末籽酱可以选择性放入，并非必要食材。 3. 我这里选用酸奶来替代沙拉酱，降低热量的摄入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-02

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