健康低卡路里薯条（烤箱版）
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烤箱时间230℃ 30min
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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食材洗净去皮
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步骤2/5
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切条后，用清水多洗几遍去淀粉
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步骤3/5
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热水下锅煮4分钟左右，即可捞出滤干水（煮时加少许盐调味）
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步骤4/5
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加入少许油、黑胡椒粉抖一抖拌一拌扭一扭
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最后一步
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摆盘，烤起来时间温度为230℃ 30min（可根据薯条切的大小所调整时长）
小贴士
注意烤箱时长及温度
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
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