牛奶煮地瓜(泥版)
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懒人早餐
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10克
10克
51克
320
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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地瓜切块(喜欢吃的可以选择大块头地瓜,烟薯含糖量比较高)
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步骤2/4
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牛奶和切好的地瓜同时加入锅中
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步骤3/4
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大火至牛奶沸腾,盖锅盖小火焖煮10-15分钟
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最后一步
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用勺子压碎搅拌,牛奶煮地瓜(泥版)懒人早餐默念:可以当减肥餐
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-02-29
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