家常美味～炝甘蓝丝
酸甜辣脆，这道菜俱全，最重要的是特别简单，适合上班族
21克
2克
21克
237
千卡
这道菜高盐,盐分较多，制作时适当调节～
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步骤1/4
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加1/4个甘蓝切成非常细的细，一定要切成很细的丝
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步骤2/4
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然后之后呢？锅里呢？放油放干辣椒，蒜片
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步骤3/4
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放味达美，白醋，糖，胡椒粉，蚝油一丁点的盐，（盐不要太多，不然会杀出太多的水分，就不会不脆了如果口重可以多加一点蚝油）大火快速的翻炒1分钟。锅前放上一点蒜末
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最后一步
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三五分钟也能呛出很好吃的菜哦，酸辣脆我喜欢，你呢？
橄榄切细一点，不能炒的时间太长了，30秒到一分钟就可以，否则就不脆啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
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