煎牛奶比炸鲜奶更低脂好吃,奶香十足!
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这是一款不用面包糠炸的牛奶条,健康美味又低脂,适合在减脂期间用来解解馋,简直完美哈哈哈。而且真的要比炸鲜奶好吃太多了,外酥里嫩,是一款只用平底锅就能做的美食,赶紧试试吧!
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食材清单
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1小时以上
牛奶糊食材:
、
鸡蛋黄
2个
、
玉米淀粉
40克
、
牛奶
普通的250毫升牛奶,一瓶半的量
、
炼乳
一大勺,可根据自己的喜好来调节
、
裹牛奶条食材:
、
玉米淀粉
适量
、
鸡蛋
1个
烹饪步骤
-
步骤1/12
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将鸡蛋液跟蛋黄分离,牛奶倒入锅中加热一下,然后关火。
-
步骤2/12
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将鸡蛋黄、玉米淀粉、炼乳、倒入一起搅拌均匀,再开小火搅拌,⚠️一定要不停的搅拌!
-
步骤3/12
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直到形成细腻的鸡蛋牛奶糊状。
步骤4/12
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发布于 2020-02-28
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