米饭杀手二 虎皮尖椒
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减肥的宝宝们请绕道 酸甜辣口儿 绝对下饭 今晚加个菜
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1克
5克
31克
104
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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尖椒洗净去蒂去籽 切大段备用 热锅不放油 锅热后将尖椒段放入锅中 中火翻炒(炕尖椒)
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步骤2/6
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炕炒到尖椒表面皮肉分离 出现虎皮状(可用铲子不断按压 )盛出备用
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步骤3/6
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热锅 倒少许花生油 放入蒜末 煸炒出香味儿
步骤4/6
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发布于 2020-02-27
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