破壁机版❤️花生红薯燕麦豆浆的做法 点击查看大图

破壁机版❤️花生红薯燕麦豆浆

浏览 52187 · 收藏 292

PinkLoves

红薯不但营养均衡，而且还可以防止亚健康、减肥、健美、抗癌哦～
营养分析 查看详情

21克
26克
68克

529
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆 50g
、
花生仁 25g
、
燕麦米 少许
、
蜜薯 一个小的
、
清水 500ml
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

蜜薯要尽可能的切小块哟～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-26

换个做法

花生红薯燕麦豆浆的相关分类

夏天 清热去火吃什么 绿豆汤 绿豆沙 凉拌菜 凉面 更多

花生红薯燕麦豆浆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许