养颜杂粮粥
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最近大家吃的比较油腻,推荐一款集养颜美容,保护肠胃的杂粮粥。黄小米中含有丰富的B族维生素,可以调节人体的新陈代谢。加上红枣末,是一款简单又美味的甜品。
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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如图,准备好食材,黄小米和燕麦米粉比例是1:1,红枣切末备用。
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步骤2/5
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准备好杂粮(燕麦和黄小米),量杯刻度在120ml左右。
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步骤3/5
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把杂粮洗干净,豆浆机加水刻度在1000ml。
步骤4/5
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展开全部5个步骤
发布于 2020-02-23
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