养颜杂粮粥的做法

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养颜杂粮粥

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最近大家吃的比较油腻，推荐一款集养颜美容，保护肠胃的杂粮粥。黄小米中含有丰富的B族维生素，可以调节人体的新陈代谢。加上红枣末，是一款简单又美味的甜品。

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10~30分钟 | 切墩(初级)

燕麦米适量

、

黄小米适量

、

干红枣适量

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
如图，准备好食材，黄小米和燕麦米粉比例是1：1，红枣切末备用。
步骤2/5 点击查看大图
准备好杂粮（燕麦和黄小米），量杯刻度在120ml左右。
步骤3/5 点击查看大图
把杂粮洗干净，豆浆机加水刻度在1000ml。
步骤4/5 点击查看大图
调到五谷豆浆键，煮大概半小时（是全自动的）。
最后一步点击查看大图
最后撒上些红枣末。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

这个比例打出来的粥粘稠度，楼主觉得刚刚好，如果喜欢粥稀的朋友，可以少放着杂粮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-23

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