减肥期间可以吃-营养易做菌菇牛肉丸日本豆腐汤
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这道汤少油少盐高蛋白,是不可多得的减肥汤!
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烹饪步骤
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步骤1/8
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平菇洗净撕开到开水锅中焯煮一下,捞出。牛肉丸可以放整的,也可以切成片。日本豆腐切片。
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步骤2/8
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锅中不用放油,开火,先放入牛肉丸炒几秒。牛肉丸本身带有一点牛油。
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步骤3/8
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加入焯好水的平菇,继续炒。
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2020-02-23
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