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清汤羊（药膳）

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名茗

这个清汤羊是结合药膳食疗方法炖煮，对于调养身体是非常好的，此配方的药膳属于温补气血。特殊体质可询问中医师调节药膳哟！
营养分析 查看详情

45克
224克
126克

1772
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
主料：
、
瘦羊肉 两斤
、
配料：
、
玉米 一根
、
胡萝卜 半根
、
白甘蔗 两节
、
马蹄 适量
、
药膳：
、
红参片 8片
、
当归 3片
、
枸杞 适量
、
红枣 适量
、
党参 1根
、
甘草 少许
、
桂圆 少许
、
姜片 少许
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士

温馨提示： 1、羊肉选择瘦的，汤就不油腻，简单味道好，汤和肉都非常棒， 2、选择药膳食疗的药材根据自己体质搭配哟！此配方搭配特别适合冬天温补气血。特别是手脚冰冷的亲。喝了睡眠也会好很多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-23

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