茄汁肥牛金针菇黎麦饭
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营养分析
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1克
8克
24克
119
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 配菜(中级)
西兰花
100g
、
金针菇
适量
、
肥牛卷
适量
、
西红柿
一个
、
青椒
半个
、
葱
少许
、
蒜
两瓣儿
、
小米椒
两根
、
胡萝卜
半根
、
黎麦米
适量
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-02-23
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